医生教你骨折术后康复怎么做

      许多人在骨折后都是选择卧床休息，认为骨折后不宜进行活动，静养更有助于骨骼的恢复同时避免发生二次损伤。但是等到一段时间之后，发现关节僵硬、活动困难，肢体功能根本没有得到恢复。这是什么原因呢？

      骨折康复专家解释:很多骨折患者在拆除固定后，没有意识到康复治疗的重要性，只是寄希望于静养，从而失去了最佳的康复时机。结果骨折虽愈合，但韧带挛缩、关节僵硬、活动受限，留下了终身遗憾。由于人体运动系统的特殊性，骨折患者拆除固定之后需要较长时间的康复治疗和功能锻炼，才有可能恢复良好的功能。

      骨折后的康复治疗和功能锻炼可以有效地改善和促进血液循环、消除肿胀、加速骨折愈合，避免组织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬，使患者从身体、心理、生活、工作等各方面都恢复到原来良好的状态。

      康复治疗和功能锻炼的原则是早期活动、早期下床、适时负重、持续锻炼、因人而异。康复治疗的方法包括:肌力锻炼、关节活动练习、手法治疗、理疗(如红外线、超短波、频谱、磁疗、蜡疗、水疗、电兴奋、温泉浴等),以及后期的健身运动。功能锻炼的方法分为主动锻炼和被动锻炼,又可分为持重锻炼和非持重锻炼。

      康复治疗和功能锻炼的过程一般分为三个阶段:早期康复(2周内)、中期康复(2周-3个月)、后期康复(4个月-1年)，不同时期的康复方法与强度各不相同。无论任何部位、任何性质、任何时期的骨折后康复，其具体方法应当听从康复医生的指导，并按照医嘱制定一个科学、周密、具体的计划，用于实施。

      患者自行进行锻炼，很容易因用力过猛，手法错误，意外损伤而引发更为严重的后果。所以，骨折患者切记一定要选择正规的康复医院就医，在专业康复医生的指导下，运用科学系统的康复方法进行治疗。如果有更多想要咨询的建议直接点击在线咨询专家为您解答。