腰肌劳损是一种比较常见的疾病,发病范围比较广,但是很多人对于引起腰肌劳损疾病的原因都是缺乏了解的,因此在生活中不能及时做好预防...详情>>
预防腰肌劳损应该做哪些运动呢?1转胯运腰运动准备姿势:两腿开立,稍宽于肩,全身肌肉放松,双手叉腰,调匀呼吸。活动时,胯先向左、再向前、...详情>>
适当胖点可以,但是如果因为胖儿影响正常的生活和工作那就不行了。肥胖别怕,专业的康复治疗来帮你。近期目标1.通过饮食控制以减少能...详情>>
要想针对骨盆歪斜进行矫正,首先要清楚的是你的骨盆是怎么动的。骨盆本身并不会动,让它产生不同方位运动的是肌肉,既然你的骨盆向前运...详情>>
腰是人体最重要的连接部位,支撑着身体的平衡,人的好多活动都需要腰部来支撑。...详情>>
当腰受到损伤后抓住康复要点,定向针对性康复让患处更好更早的恢复健康。1、恢复腰腹部肌力。腰腹部是稳定脊柱的重要器官,腰...详情>>
腰背痛是一组症候群,临床表现为单纯腰痛,腰痛并发下肢痛或腰痛、下肢痛和括约肌症状等。据统计,能导致腰背痛症候群的疾病多达158种,...详情>>
腰痛后该怎么处理?1急救急性腰扭伤、腰部扭挫伤、撞击伤等需要急救。(1)支撑:腰部损伤发生后应首先予以适当的支撑,以防摔倒等意外的发...详情>>
现代人生活、工作压力较大,出现腰疼症状的人也越来越多。其实,腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关。对此,为了拒绝和缓解腰...详情>>
腰疼很常见,但你知道是什么原因造成了腰痛贵么?这些习惯才是你腰疼的根源!坐姿多数人认为坐着比站着舒服,殊不知坐位时腰椎承受的压力...详情>>
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