【六一儿童节】送礼物啦！“长身高”、“挺脊梁”，一起来跳操吧！（实用又有效）
六一儿童节到了
真开心有这样的日子
能让我们俯下身来"谢谢孩子"
@六一儿童节
孩子的“盛宴和狂欢”
@所有小朋友
礼物、 祝福与爱
爸爸妈妈都给你了
六一这天,你是最快乐的小孩
顾连锦宸也想送礼物
给@小朋友 @爸爸妈妈
让快乐加倍，让健康加倍
孩子的健康
是爸爸妈妈的“心中大事”
@爸爸妈妈
你们是否在担忧
别的孩子“猛蹿个儿”，自己的“孩子长不高”
别的孩子体态优美，自己的孩子“弯腰驼背”
别着急
想要孩子长得高
想要改善孩子坐姿，提升气质
就和顾连锦宸的康复治疗师
一起来“跳操”吧！
（顾连锦宸为小朋友们准备的特别礼物哦）
孩子长不高？
和康复治疗师一起来跳“长高操”！
练起来，帮助孩子“长身高”
六一
·
特别提示：
运动频率：
4-6岁 ：每组10个。每天3-4组
6-14岁：每组10个，每天3-4组
运动过程中，要注意调整呼吸哦！
注意：
刚开始训练可以循序渐进，根据娃的体能情况调整，不用刻板遵守哦~特别是年龄小的小朋友。 同时，爸爸妈妈也可以跟着孩子一起练！
孩子姿态有问题？
和康复治疗师一起来跳“脊柱操”！
练起来，帮助孩子“纠正体态”
六一
·
特别提示：
运动频率：
4-6岁 ：左右为一组，每天做4组
6-14岁：左右为一组，每天做8组
运动过程中，要注意调整呼吸哦！
注意：
刚开始训练可以循序渐进，根据娃的体能情况调整，不用刻板遵守哦~特别是年龄小的小朋友。 同时，爸爸妈妈也可以跟着孩子一起练！
做完运动，可以拉伸哦
和康复治疗师一起来跳“拉伸操”！
一起运动吧，亲子时光乐融融
六一
·
注意：
拉伸运动也要循序渐进哦，根据娃的体能情况调整~ 同时，爸爸妈妈也可以跟着孩子一起练！
呵护“童真”
呵护“健康”
与爱前行，与@小朋友们同在
愿@小朋友们
“长高高”、“挺脊梁”
“身体健康”、“吃嘛嘛香”
顾连锦宸
祝大朋友们小朋友们
六一 快乐！
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编辑：蒋婷
审核：院办
