2024年全球洗手日:为什么干净的手仍然很重要?因为它有助于阻止有害微生物的传播。
文稿提供:院感办主任陈进利
全球洗手日
「Global Handwashing Day」
2024年全球洗手日:为什么干净的手仍然很重要?因为它有助于阻止有害微生物的传播。
每年的10月15日是全球洗手日,是一年一度的全球倡导日,致力于倡导用肥皂洗手,这是一种简单、有效和负担得起的预防疾病和拯救生命的方法。
今年的全球洗手日主题是:Why are clean hands still important?,为什么干净的手仍然很重要?因为它有助于阻止有害微生物的传播。
双手在人类的各种活动中发挥着不可替代的作用,与外界接触的机会很多,很多致病菌会趁机而入,通过双手威胁人类的健康。因此,洗手是人们预防疾病和阻止有害微生物传播的重要方式之一。细菌和病毒感染人体并致病的大部分原因是人们没有用肥皂或者洗手液流动水洗手。
细菌
人类手上细菌分为两类
人类手上细菌分为两类,一类是常居菌,一类是暂居菌。
常居菌寄居在手部的深层,并能生长繁殖,通常依靠机械清洗不容易去除,但本身大部分无致病性。
暂居菌是寄居在皮肤表层的细菌,存活时间较短,会自行消亡,往往是从被污染的环境表面获得,通常具有致病性,但通过机械清洗容易被去除。洗手消毒就是清除或杀灭手部暂居菌和减少常居菌的过程。
研究显示,正确洗手可以减少腹泻、普通人群呼吸系统疾病等的发生。比如母亲洗手可以将新生儿死亡的风险降低44%。洗手是预防腹泻和呼吸道疾病最简单、廉价、高效的方式,每年可以拯救300多万儿童的生命。
洗手
日常生活中什么时候需要洗手?
准备食物之前、之中和之后
饭前与饭后
上完厕所后
擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后
照顾呕吐或腹泻病患之前、之后
触摸眼睛、鼻子或嘴巴之前
触摸口罩后
离开公共场所后
接触动物、动物饲料或动物粪便后,处理宠物食品或宠物零食后,接触垃圾后
触摸一些物体后,如门把手、桌子、购物车或电梯按钮等
洗手
日常洗手的建议
洗手一定要用流动水洗手,不要用盆水,揉搓时间至少>15秒
不能仅仅只用清水洗手,要用肥皂或合格的洗手液才能有效去除病原菌
洗手后,应用干净的毛巾或纸巾擦干,否则可能沾上新的细菌
在没有流动水洗手的情况下,可选用速干手消毒液洗手,这样可以快速减少手上的大量细菌,但是无法清除所有类型的微生物。而且无法清除掉有害的化学物质
洗手
洗手的方法--七步洗手法
七步洗手法
参考文献
references
胡云天,甄橙,举手之劳,健康常伴-全球洗手日[J],中国卫生人才2019(02):72-73
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