腰椎间盘突出后遗症系统康复治疗建议
近年来，腰间盘突出患者日见增多，而且越趋向于年轻化，严重的影响人们的学习和工作。患上腰椎间盘突出后最常见的就是腰腿痛，会让患者坐也不是、站也不是、躺也不是。＞＞＞直接发送片子，骨科专家帮您定制专业康复方案
成都顾连康复医院专家对腰椎间盘突出后遗症康复有以下建议：
* 卧床休息时间
患者可以睡稍微硬点的床垫，减少体重对椎间盘的压力，这样有利于突出间盘的回缩，增加周围静脉回流，同时也利于椎间盘的营养，加上脱出的间盘自然吸收，可去除水肿，使炎症消退，损伤的纤维球得以修复。
* 结合简单运动加快恢复
当患者的症状明显好转时，直腿抬高，进行简单地腿部运动。
* 健康饮食荤素搭配
由于患者长期卧床，会使肠蠕动减慢，因此患者应多进食水果，蔬菜等含纤维素多的食物，多饮水。＞＞＞点击咨询查看更多康复小贴士，帮你更快更好的恢复
* 日常防护措施
不宜穿高跟鞋，避免损害腰椎的稳定性。养成规律性的运动习惯，如散步、游泳等有氧训练;坚持腰背肌功能锻炼，病情稳定后在腰围保护下逐渐进行脊椎主动运动。
* 心理健康的引导
腰椎间盘突出症患者由于暂时或长期丧失劳动能力，容易产生复杂的心理，及时专业的心理干预能够调节患者的情绪，同时呼吁其家人给与家庭支持，使患者更有信心，从而克服泪丧消极。
成都顾连康复医院是引入香港先进康复理念、模式与技术的国际康复专科医院。以患者为核心，独创“三个模式“：以康复医学为核心、神经内科、神经外科、骨科、重症医学科、心内科、中医科、营养科等多学科联合诊疗模式(MDT);以9个跨专业团队围绕1个患者为中心的“9对1”个体化服务模式;以疑难复杂功能障碍为重点的康复技术特色模式;为每个有需要的中国人提供可负担的国际康复医疗服务。＞＞＞我的情况会有怎样的康复效果？
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