腰椎间盘突出这样康复

      生活方式的改变让越来越的人患上腰椎间盘突出，那么对于这种常见病来说很多患者选择等它自行恢复，忽略了康复治疗。那么腰椎间盘突出康复治疗是否需要专业的康复治疗呢？

      必须要康复治疗！

      常见的康复治疗除了现代康复外运用最多的便是中医理疗。当正确进行专业的理疗后有些患者的症状会在较短的时间内得到很大的改善。

      除了治疗外，静养、多睡觉、多喝水可以帮助身体恢复，但除了睡觉以外，应该在疼痛能忍受的范围内正常活动，因为俗话说不通则痛、不痛则通，一直在那躺着怎么会通呢，要多活动才会通，不是非常严重的急性期应该在疼痛能忍受的范围内正常活动、尽量不要别人照顾，如果休假在家就下楼散散步，甚至加点轻微的运动。

      急性期做运动要小心，但是也有蛮多人在急性期做运动好的，比较有成效的是游泳，但我还是觉得急性期不要做太剧烈的运动，

      总之，对于脊柱不可马虎，脊柱上连着全身的神经、骨骼、内脏，脊柱出了问题可不是小事。但是得了腰突也不用虚，很多人都有腰突、只是没有症状出来而已，建议直接点击在线咨询，专家还会为您提供更多康复妙招。