截瘫后六大训练法
1、翻身训练
此训练的目的是防止患者身体局部长时间受压而导致压疮。患者仰卧，双上肢上举，用力向左右甩数次，利用惯性向一侧翻身。
2、坐起和坐位平衡训练
*坐起训练:患者仰卧，一手拉住绑在床尾的带子，另一手撑床，抬起上半身。支撑身体坐起。
*坐位平衡训练:患者坐卧，双腿伸直，双手慢慢向上抬起，保持身体平衡。逐渐增加双手抬起的次数，延长抬起的时间。
3、支撑和减压与床上移动训练
*支撑训练:患者坐稳，双腿伸直。使用双臂用力将身体撑起，使臀部离开床面。
*减压训练:闸住轮椅，患者双手支撑轮椅扶手。使用双臂用力将身体撑起，使臀部离开床面。鼓励每隔半小时做一次，以防压疮。
*前方移动训练:患者将双手放在身后支撑床面。臀部离开床面向前移动。
*侧方移动训练:患者双手放在身体两侧支撑床面。臀部离开床面向左或向右移动。
4、转移和轮椅训练
*辅助转移训练:训练人员面对患者，双膝抵住患者膝部，双手扶患者臀部，将患者托起。患者一手扶住训练人员肩部，另一手自然下垂。辅助患者缓慢转移到床上。
*向前方转移训练:轮椅正对床边，闸住轮椅。辅助患者缓慢转移到床上，患者双手扶住轮椅扶手，支撑身体，从轮椅前方移到床上。
*向侧方转移训练:轮椅与床约成45度角，闸住轮椅，患者将双腿放在床上。患者一手撑床，另一手撑轮椅扶手。
5、站立训练
每次可让患者站立15-30分钟，依次递增，如有头晕、恶心 等不适，可坐下休息片刻重新进行，以便患者逐步适应，如站立后患者双脚肿胀青紫，可在晚上睡觉时将患者双脚垫高，肿胀即可消退。
6、行走训练
*扶物行走法：站立一段时间后，可让患者锻炼扶物行走。用膝关节固定器固定(夹板)患者膝盖部位，然后扶双杠配合者进行迈步、抬腿等功能重建性锻炼。
*助行器的行走训练：上手扶助助行器先站立平稳后，借用腰部和髋关节力量交替将双下肢依次甩出，或者扶住助行器来练习蹲下起来增强下肢的肌力，这样就可慢慢有自主的运动从而用拐杖行走。来达到生活自理的目的。
截瘫病人们生活中要好好的进行康复训练哦，当然病人们也不要太辛苦，过于劳累的话，截瘫病人们的病情会加重的。
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