让脑卒中康复更好的生活技巧

      脑卒中后不仅是要去接受专业的康复治疗，在家庭生活中的一些康复技巧也是很有必要掌握和实施的，例如人活在这世上的头等大事：吃。

      对于脑卒中患者的日常饮食来说，通过合理科学的营养摄入，能够保证患者在接受治疗时拥有足够的体力支持，让患者更好投入到康复治疗中；同时还能够避免因为饮食这种低级错误造成的病情恶化。

1、少吃油炸、油煎或油酥的食物，及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调宜多采用清蒸、水煮、凉拌、炖、卤等方式。

2、少吃胆固醇含量高的食物：如内脏、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。多吃富含纤维的食物：如未加工的豆类、蔬菜、水果及全谷类，可预防便秘、帮助排便、降低血脂及可稳定血糖。

3、少吃盐和腌制品。

4、少喝含有咖啡因的饮料：如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料，应适可而止。饮用时，应避免添加奶精，并少用糖。

      脑卒中康复专家提示，脑卒中的康复并不是一件易事，而是在各个康复环节的通力配合下才能取得让患者和家庭都满意的成果。