脑卒中后别怕“动”

      脑卒中俗称“中风”，是由于脑部血管突然破裂或血管阻塞，造成血液循环障碍，引起脑组织损伤的一种疾病。不少患者得了脑卒中后，害怕活动引起血管破裂等并发症，要么不敢动，要么一直卧床静养。然而中风后一动不动，是中风患者康复的“大忌”，患者康复训练宜早不宜迟。

康复训练宜早不宜迟

      中风患者因为有功能障碍，完成一些日常行为活动有一定困难，此时患者会不愿动，或者对家人产生依赖心理。还有一些患者觉得脑卒中是“大病”，要卧床静养，害怕活动引起血管破裂等并发症。

      肢体瘫痪后的康复，需要患者的主动参与，若病人活动太少，不仅会造成骨质疏松、肌肉萎缩、体能逐渐下降等，更重要的是错失功能康复的良机，使肢体功能的恢复不能达到最好的状态。

      发生脑卒中后，只是栓塞部位的脑细胞死亡了，大脑功能并没有完全“废掉”，及时进行康复训练，能唤醒健在脑细胞的“潜能”，使之发挥代偿作用，使失去的功能得到恢复。康复专家提醒，中风患者的最佳康复期在发病后3个月之内。对3个月以上再进行康复治疗的患者（脑卒中后遗症期）也有一定的效果，关键在于方法正确。

盲目活动不可取
 

      对于中风后的功能锻炼，大多数病人都知道应早运动、多运动，但却不知道应该怎么去运动。有些患者认为，越早下地走路恢复越快，事实上，偏瘫患者在平衡、负重、下肢分离动作未完成时不可过早进入步行训练。

      一般来说，病人运动锻炼要遵循持之以恒、循序渐进、因人而异、劳逸结合等原则。总之，不是多动就好，而是在康复治疗师正确的指导下活动得越多越好。

      同时，在心理治疗中，家人要帮助患者学会主动进行心理调节和自我控制，正确对待疾病，树立战胜疾病的信心。同时让他们保持愉快乐观的情绪，消除恐惧和悲观，积极配合医生治疗，坚持有效的主动锻炼和被动锻炼。

      最后，由于中风后的康复训练时间长，任务艰巨，很多病人随着时间的推移，易出现抗拒治疗、失去信心等情况，这时家人的鼓励和陪伴显得尤为重要。家人可以有目的地学习一些中医康复知识和康复调理技巧，从而帮助患者更快地康复。